Casa dos Segredos A impressionante transformação de Fábio da Casa dos Segredos: como ele ganhou 40 quilos e mudou até se apaixonar por Liliana

Fábio Pereira, de 26 anos de idade, chegou a falar várias vezes na ‘Casa dos Segredos 9’ sobre os esforços que fez para atingir a forma física com que se apresentou no programa. Aliás, durante o tempo que passou na mansão da Malveira até perdeu peso e ficou preocupado com isso.

Agora que já retomou a sua vida normal – sempre com Liliana por perto – Fábio decidiu surpreender os fãs e mostrar a sua evolução física ao longo dos últimos anos. A verdade é que o contabilista passou por um duro processo para ganhar peso. “De 50 quilos para 90 quilos não foi sobre genética, foi sobre consistência”, começou por esclarecer, acrescentando: “Ninguém vê as refeições forçadas, os treinos mesmo sem vontade, as noites cansado e os dias em que parecia não evoluir.”

A verdade é que este período não foi fácil. “Anos de treino pesado, alimentação levada a sério e foco no objetivo, mesmo quando o resultado demorava a aparecer”, assume.

E aproveita para deixar uma dica a quem, como ele, deseja chegar a esta forma física. “Se tu estás no começo, entende uma coisa: o processo é lento, mas a desistência é instantânea. Confia no plano, faz o básico bem feito e não para. O físico vem como consequência”, assegurou ainda.