Estrelas A impressionante transformação de Rita Guerra: cantora perdeu 20 quilos em quatro meses

Aos 58 anos de idade, Rita Guerra é uma das cantoras mais aclamadas da indústria musical portuguesa. Com uma carreira de vários anos, vive agora uma nova fase da sua vida. Este sábado, 7 de março, regressou aos ecrãs como jurada do programa ‘Simply The Best’, da TVI, e à vista saltou a sua excelente forma física.

A verdade é que tudo faz parte de um processo de transformação a que a artista se sujeitou nos últimos tempos. E é a própria quem o conta na primeira pessoa. Foi no final de 2025 que Rita Guerra decidiu iniciar um acompanhamento nutricional, com treino e orientação de uma equipa personalizada para conseguir voltar a sentir-se bem com o seu corpo. “Sempre cuidei de mim, no entanto não se trata só do lado estético, é também uma questão de saúde e equilíbrio”, começa por explicar.

Há dez anos, a cantora já tinha feito uma “histerectomia total”, mas, entretanto, o seu “metabolismo abrandou” e ganhou peso. Ainda assim, percebeu “que não existe idade para alterar hábitos e rotinas, basta a decisão de dar o primeiro passo.” “O resultado está à vista e também me sinto muito melhor no palco, sem me sentir cansada no final dum concerto. Cantar é fisicamente exigente, apesar de não parecer”, descreve.

Apesar de já estar perto dos 60 anos de vida, Rita Guerra lembra que “nunca é tarde para recomeçar”. Por isso mesmo, hoje com 20 quilos a menos não podia estar mais feliz numa nova fase da sua vida. “Com mais saúde. Mais força. E a mesma vontade de viver intensamente”, frisa.