Estrelas Este foi o alimento que Cristina Ferreira retirou do seu dia a dia e que está a mudar a sua vida

Cristina Ferreira, de 48 anos de idade, revelou recentemente que tem sido mais rigorosa com os seus hábitos alimentares e com a prática de exercício físico nos últimos tempos. E tudo por um motivo: o corpo deixou de responder aos estímulos anteriores e está a antecipar as mudanças que o corpo pode sofrer com a chegada da menopausa. 

E houve uma medida "drástica" que mudou para sempre a sua vida. Neste momento, a estrela da TVI aboliu por completo o açúcar da sua vida. "Eu confesso, eu retirei o açúcar, a não ser aquele que existe naturalmente e, hoje em dia… Eu, antes, olhava para esta bolacha e apetecia-me, agora zero. Não tenho apetite nenhum por isto", explicou no 'Dois às 10', durante uma conversa com a nutricionista Sofia Beirão.

Embora afirme que ainda não sente qualquer sintoma da menopausa, Cristina prefere começar já a prevenir-se. "Não sinto calores nem nada, só mesmo o acumular de gordura na zona da cintura, a inflamação do corpo…". E para isso o melhor remédio tem sido o ginásio. "Tento organizar-me no meu dia a dia. Ter tempo para o ginásio, que para mim é essencial, para me equilibrar e tentar parar um bocadinho", explica.