Estrelas Mudança radical! José Carlos Malato deixou de beber e de fumar e explica porquê

José Carlos Malato, de 60 anos de idade, revela que decidiu largar velhos hábitos e sente-se um novo homem.

“Os 60 fizeram-me bem, mas são um bocadinho assustadores e nem sei bem porquê. Também por isso resolvi mudar algumas coisas que me faltavam, até porque isto é uma longa história, não é?”, começou por contar, em exclusivo à TV Guia, referindo-se a problemas de saúde que teve no passado e que o impulsionaram a mudar os seus hábitos. “Deixei de beber - não é que bebesse muito, mas não era bom - e deixei de fumar. Fez agora dia 26 de janeiro, dia em que o meu pai faria anos, um ano que não fumo. E fará um ano em março que não bebo”, acrescenta.

Estas mudanças levaram a uma perda de peso, ainda que não saiba ao certo quantos quilos já perdeu. Mas, acima de tudo, destaca a qualidade de vida que ganhou. “Comecei a fazer exercício físico com regularidade, ganhei o gosto. Aprendi que faz muito bem também à saúde mental, à minha maneira de estar. No fundo, aquilo que acho é que os 60 anos são a juventude da velhice”, acrescenta.

A estrela da RTP esteve desde o final do programa 'Aqui Portugal', em novembro, sem um projeto fixo na RTP. Agora recentemente surgiu como convidado especial da semi-final do 'Masterchef Portugal' e a 22 de fevereiro vai conduzir a primeira semi-final do 'Festival da Canção'.