Durante 27 anos, Fátima Lopes foi um dos principais rostos da televisão e entrou diariamente pela casa dos portugueses. No entanto, aos 50 anos de idade, viu-se a ser afastada da TVI, o que a abalou verdadeiramente. 

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A anfitriã foi "capturada" pela SIC, onde ainda hoje continua a fazer televisão, mas a um ritmo bem mais calmo. Mostra-se mais serena depois de ter sentido na pele o peso da exigência e pressão das audiências.

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Em conversa com Andreia Rodrigues, na SIC, em 'Estamos em Casa', a apresentadora admitiu que a terapia foi essencial para que conseguisse encontrar um equilíbrio entre o seu lado pessoal e profissional. Um passo importante para a saúde mental de Fátima Lopes, que chegou ao ponto de sentir-se no limite devido ao excesso de trabalho. "Fiz um grande trabalho de desenvolvimento pessoal com a minha psicóloga. Deu-me ferramentas para enfrentar as curvas da vida. Tens de evitar o limite e o limite passa, muitas vezes, por trabalhar em excesso, para lá do razoável. Às vezes perdemos a noção de que está demais…", explicou.

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No entanto, com o passar dos anos, Fátima disse que aprendeu a colocar-se em primeiro lugar e "a dizer não". "Tens pressa de viver, mas às vezes tens de dizer: 'gostava muito desse projeto, mas não vai dar porque já estou com dois ao mesmo tempo. Já consigo dizer e não e explico as pessoas porque digo não."