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Mais movimento, melhor descanso: 3 smartwatches que vão ajudar a transformar a sua vida e a melhorar a sua saúde

Pensados para acompanhar uma vida ativa, estes três modelos monitorizam exercício, ritmo cardíaco e qualidade do sono, ajudando a tomar decisões mais conscientes sobre a saúde.

Num estilo de vida moderno e ativo, os relógios inteligentes tornaram-se mais do que acessórios tecnológicos: são companheiros de treino, auxiliares de saúde e ferramentas para viver melhor. Para quem valoriza exercício regular, controlo de indicadores corporais e um sono mais restaurador, escolher bem o smartwatch faz toda a diferença.

Entre os modelos disponíveis na Amazon, destacam-se três opções versáteis, cada uma com características distintas.

O relógio inteligente com assistente de IA e ChatGPT integrado combina funcionalidades de saúde com uma experiência interativa diferenciada. Com um ecrã HD de 1,91”, monitorização contínua do ritmo cardíaco, sono e atividade física e mais de 110 modos desportivos, este smartwatch adapta-se a treinos variados e à vida quotidiana. O assistente de IA permite conversas por voz e sugestões personalizadas para bem-estar, enquanto as chamadas Bluetooth e notificações mantêm o utilizador sempre conectado. A resistência à água IP68 e a longa autonomia reforçam a sua conveniência.

Relógio inteligente IA

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O Google Fitbit Versa 4 foca-se em métricas de treino e recuperação. O GPS integrado, a monitorização cardíaca constante e os indicadores como minutos na zona ativa ajudam a orientar sessões de exercício mais eficazes. As ferramentas de sono, com fases, pontuação e despertador inteligente, permitem compreender melhor a qualidade do descanso. Compatível com iOS e Android e com até seis dias de bateria, é ideal para quem procura acompanhamento detalhado de saúde física e mental.

Relógio inteligente Fitbit

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O smartwatch KIBFLE com chamadas Bluetooth e voz AI oferece uma combinação prática de funções de bem-estar e conectividade. Com ecrã AMOLED de 1,85”, monitorização de frequência cardíaca, SpO2 e sono, mais de 100 modos desportivos e notificações de aplicações, este modelo equilibra funcionalidades essenciais com usabilidade diária. A resistência à água IP68 e autonomia prolongada tornam-no adequado para rotinas ativas sem complicações.

Relógio inteligente KIBFLE

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No fundo, estes relógios inteligentes ajudam a enquadrar melhor a actividade física, o descanso e a saúde geral no ritmo do dia a dia, transformando dados em decisões de bem-estar e acompanhando quem quer viver de forma mais ativa e consciente.

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Para mais informações: indica@medialivre.pt

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