Vídeos Katia Aveiro perdeu 20 quilos e o resultado é surpreendente. Ora veja

Kátia Aveiro, de 46 anos de idade, quis mudar de vida... e de hábitos alimentares. A irmã de Cristiano Ronaldo submeteu-se a uma dieta e os resultados estão à vista. "Não mostrei muito sobre o processo, sim falei uma ou outra vez sobre a disciplina que eu estava a construir mas algumas vezes tive medo de recuar e de falhar, por conta da pressão ou até medo de desiludir a mim própria, felizmente consegui, e sim perdi 20 kg desde fevereiro", começa por explicar no Instagram.

"Vão dizer que fiz cirurgia, vão dizer que fiz uso de remédios e afins mas nunca irão dizer que foi mérito que foi esforço e dedicação… Mas querem saber de uma coisa, não tou nada preocupada com isso. Fechei a boca me reeduquei fiz e faço jejum intermitente tdos os dias, cortei o glúten e lactose saí do sedentarismo e me movimentei, tenho mais saúde mais agilidade e menos 20 kg, meu corpo encontrou a memória dos tempos saudáveis e definidos", disse, feliz