Fora de Campo "Um desafio para conseguir acalmar a cabeça": Rute Cardoso conta tudo sobre a sua nova distração

Nos últimos meses, não se tem falado de outra: Rute Cardoso, de 30 anos de idade, está hoje com uma forma física completamente daquela com que se apresentava no passado. O desporto, foi, de resto, algo a que se agarrou desde a trágica morte de Diogo Jota naquela madrugada de 3 de julho de 2025.

Nas redes sociais, tem partilhado várias imagens dos treinos e da evolução que tem tido. Começou pela corrida, passou para o ginásio, musculação, hyrox e até pelo boxe. Este fim de semana participou na sua segunda prova e, embora não tenha atingido o seu principal objetivo, deu nas vistas pelo seu esforço e pela condição física que apresentou.

Pela primeira vez, Rute Cardoso fez questão de falar sobre esta nova fase da sua vida. Na rede social Instagram partilhou um vídeo em que se explicava: "Comecei a correr no ano passado, no final de novembro, como um desafio para conseguir acalmar um bocadinho a cabeça", começou por dizer. Ou seja, tudo começou quatro meses depois da tragédia que se abateu sob a sua vida e numa altura em que ainda tentava reerguer-se.

Ao longo deste tempo, tem arranjado forças junto das pessoas que tem a seu lado e que considera "muitas inspirações do desporto", no caso Miguel Carvalho, personal trainer, e que foi seu parceiro nesta prova de Hyrox, e Ana, a sua personal trainer e que a tem ajudado muito. "Eles já praticavam esta modalidade. Surgiu como um desafio, eu já praticava musculação então foi juntar tudo", adiantou ainda.

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