Nos últimos meses, não se tem falado de outra: Rute Cardoso, de 30 anos de idade, está hoje com uma forma física completamente daquela com que se apresentava no passado. O desporto, foi, de resto, algo a que se agarrou desde a trágica morte de Diogo Jota naquela madrugada de 3 de julho de 2025.

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Nas redes sociais, tem partilhado várias imagens dos treinos e da evolução que tem tido. Começou pela corrida, passou para o ginásio, musculação, hyrox e até pelo boxe. Este fim de semana participou na sua segunda prova e, embora não tenha atingido o seu principal objetivo, deu nas vistas pelo seu esforço e pela condição física que apresentou.

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Pela primeira vez, Rute Cardoso fez questão de falar sobre esta nova fase da sua vida. Na rede social Instagram partilhou um vídeo em que se explicava: "Comecei a correr no ano passado, no final de novembro, como um desafio para conseguir acalmar um bocadinho a cabeça", começou por dizer. Ou seja, tudo começou quatro meses depois da tragédia que se abateu sob a sua vida e numa altura em que ainda tentava reerguer-se.

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Ao longo deste tempo, tem arranjado forças junto das pessoas que tem a seu lado e que considera "muitas inspirações do desporto", no caso Miguel Carvalho, personal trainer, e que foi seu parceiro nesta prova de Hyrox, e Ana, a sua personal trainer e que a tem ajudado muito. "Eles já praticavam esta modalidade. Surgiu como um desafio, eu já praticava musculação então foi juntar tudo", adiantou ainda.

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